Qigong Keypoints Video Lesson

Bekijk deze fascinerende streamingvideo's om de belangrijkste punten te leren om uw Qigong-oefening krachtiger te maken, inclusief hoe u uw lichaam, ademhaling, geest, Qi en geest kunt reguleren. Dr. Yang geeft les in het Engels, met Engelse / Spaanse ondertitels. Eén in-app aankoop om de volledige inhoud te krijgen. In deze les, Dr. Yang, duikt Jwing-Ming dieper in zijn Qigong-theorie, uit de bestseller "Understanding Qigong DVD2". Je leert de zelden onderwezen fijne punten van hoe je Qigong echt effectief kunt maken, waaronder:

Five Regulatings (Wu Tiao)

Body (Battle Field) (Zhan Chang)

Adem (strategieën) (Zhan Lue)

Mind (General) (Zhi Hui)

Qi (soldaten) (Bing Shi)

Spirit (Morale) (Shi Qi)

Reguleren van het lichaam (Tiao Shen)

Ontspanning (Verbetering van de communicatie tussen gevoel en geest en lichaam)

Balans (het midden vinden)

Centreren (de geest verheffen)

Wroeten (om te aarden)

Regulatie van de ademhaling (Tiao Xi)

Regelmatige ademhaling

Buikademhaling

Normale buikademhaling

Omgekeerde buikademhaling

Martial Fire Breathing (extern elixer)

Scholar Fire Breathing (Internal Elixir)

Kleine circulatie

Grand Circulation

Embryonale ademhaling

Derde oogademhaling

Regulating the Mind (Tiao Xin)

Verschil van Xin en Yi

Xin Ape and Yi Horse (Xin Yuan Yi Ma)

Bewuste, onderbewuste geest

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Kalme, vredige en harmonieuze geest

Geconcentreerde (focus) geest

Extern elixer

Denk aan het trainingsgebied (spier- / peesverandering)

Intern elixer

Embryonale ademhaling (Tai Xi)

Bewaar de Qi

Het derde oog openen

De Qi reguleren (Tiao Qi)

Afhankelijk van het doel

Extern elixer

Om het fysieke lichaam te stimuleren

Intern elixer

Om de Qi te behouden

Om de Qi op te slaan

Om de Qi-hoeveelheid te verhogen

Om de hersenen te voeden

Het derde oog openen (Verlichting)

Om Qi te leiden voor genezing of andere doeleinden

Regulating the Spirit (Tiao Shen)

Wat is geest? Conscious Mind en Sub-Conscious Mind.

De geest opvoeden (Yang Shen)

Geest behouden in zijn woonplaats en trainen

Four Transformations (Si Hua)

Three Treasures (San Bao)

Three Origins (San Yuan)

Three Foundations (San Ben)

Essence (Jing), Energy (Qi) en Spirit (Shen)

Vier transformaties (vier verfijningen)

1. Verfijn Essence en transformeer het in Qi

(Lian Jing Hua Qi)

2. Verfijn Qi en transformeer het in geest

(Lian Qi Hua Shen)

3. Verfijn geest en breng hem terug in leegte

(Lian Shen Hua Xu)

4. Plush leegte

(Fen Sui Xu Kong)

Op basis van zijn 40-jarige opleiding in Qigong en zijn westerse wetenschappelijke achtergrond in natuurkunde en werktuigbouwkunde, presenteert Dr. Yang een duidelijke en fascinerende uitleg van zijn Qigong-theorie, en biedt hij een eenvoudige Qigong-oefening voor studenten om hun Qi te ervaren. Dit programma is een must voor Qigong-beoefenaars, acupuncturisten, energie-genezers en iedereen die geïnteresseerd is in het begrijpen van hoe en waarom Qigong werkt.

Als je nog nooit een Qigong-seminar met Dr. Yang hebt bijgewoond, is hier een thuisversie die je niet wilt missen!

Qi-Gong betekent "energiewerk". Qigong (chi kung) is de oude kunst om de Qi (energie) van het lichaam naar een hoger niveau te brengen en door het lichaam te laten circuleren voor verjonging en gezondheid. Deze zachte Qigong-oefening is een zeer effectieve manier om stress te verminderen, energie te verhogen, genezing te verbeteren en in het algemeen uw kwaliteit van leven te verbeteren.

    Qigong verhoogt de hoeveelheid energie in het lichaam en verbetert de kwaliteit van uw bloedsomloop via energiebanen, bekend als meridianen. Qigong wordt soms 'acupunctuur zonder naalden' genoemd.

Qigong kan effectief zijn bij het helpen van mensen met slapeloosheid, stressgerelateerde aandoeningen, depressie, rugpijn, artritis, hoge bloeddruk en problemen met het immuunsysteem, cardiovasculair systeem, ademhalingssysteem, bio-elektrische bloedsomloop, lymfestelsel en spijsverteringsstelsel.

Bedankt voor het downloaden van onze app!

Vriendelijke groet,

Het team van YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's vechtsportvereniging)

CONTACT: apps@ymaa.com

BEZOEK: www.YMAA.com

BEKIJK: www.YouTube.com/ymaa